Wat is hypnose?
Iedereen kent, zonder het zo duidelijk te weten, uit eigen ervaring wat trance is:
- zo opgaan in een boek of film dat je iemand niet binnen hoort komen
- dagdromen, waarbij je zó in de innerlijke wereld bezig bent dat de omgeving vervaagt
Een dergelijke ervaring wordt een alledaagse of spontane trance genoemd. Hypnose is een soortgelijke trance-ervaring. Er kan in een hypnotische trance gemakkelijk contact worden gemaakt met de innerlijke belevingswereld. Trance is een toestand van geconcentreerde aandacht.